TVE-MetaBalance

Trainingsplan      Ansprechpartner


Bewegung & Ernährung

TVE-MetaBalance – für ein gutes Körpergefühl

Ein harmonisches Zusammenspiel von gezielter Bewegung und bewusster Ernährung.

 

Ein positives Körpergefühl – das ist unser Ziel!

Heute. Ja, Sie lesen richtig, fangen Sie HEUTE an! Es ist ganz einfach und bedarf nicht viel! Was Sie dafür benötigen ist das richtige Wissen um die Prozesse in Ihrem Körper. Und Sie brauchen auch eine Portion Neugierde und Mut. Mut? Ja, weil Sie Ihre bisherigen Meinungen überdenken müssen und weil Sie neue Erfahrungen machen werden. Sie werden überrascht sein, wie Sie damit auf einen Erfolgskurs kommen!

Ihr Körper ist ein Wunder der Natur, der es wert ist, täglich Ihre Beachtung zu erhalten. Seine Einmaligkeit gilt es zu wahren – für viel Lebensfreude und das persönliche Glück!

…deswegen HEUTE

 

Kurs-Inhalte:

  • Gemeinsames Faszientraining zu dynamischer Musik
  • Vermittlung neuester Methoden und Erkenntnisse aus der Medizin und Physiologie zum Thema Bewegung (Muskulatur, Faszien, Gelenke…)
  • Vermittlung neuester Erkenntnisse zur Aktivierung des Stoffwechsels und zur gesunden Ernährung

 

Der Kurs bietet:

  • Viel Praxis und gute Anleitungen
  • Absolut einfache Umsetzung im Alltag
  • Langfristige und nachhaltige Ausrichtung
  • Lebendigen Austausch mit GleichgesinntenDas Konzept ist für jeden Menschen ohne Einschränkungen geeignet.

 

Zeit:                          Montag, 19.30 Uhr – 20.30 Uhr

Kursleiterin:          Sabine Seemann (Tel.: 05085 – 9712511)

Sonstiges:              Bitte telefonische Anmeldung, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Ort:                           Bewegungsraum in der Kita Ehlershausen, Waldstraße 4

 

Damit es jederzeit möglich ist, in die Themen des Kurses einzusteigen, gibt es eine Zweiteilung. Ein Teil ist ein Einführungskurs, dem jeweils einige Vertiefungskurse folgen. Die Vertiefungskurse widmen sich unterschiedlichen Themen, die sich ergänzen.

 

Für 2017 gibt es folgende Termine für TVE-MetaBalance:

Einführung jeweils am 06.02. / 06.03. / 08.05. / 07.08. / 11.09. / 06.11. / 04.12.

Es folgen jeweils Vertiefungen am: 13.02. + 20.02. + 27.02. / 13.03. + 20.03. + 27.03. + 03.04. / 15.05. + 22.05. + 29.05. + 12.06. + 19.06. / 14.08. + 21.08. + 28.08. / 18.09. + 25.09. + 16.10. + 23.10. / 13.11. + 20.11. + 27.11. / 11.12. + 18.12.

 

Vita Sabine Seemann

  • 13 Jahre Klinikerfahrung, med.-techn. Berufsausbildung (Radiologie)
  • Universitätsstudium an der FU Berlin (Erziehungswiss., Dipl. Päd.)
  • Diverse (soz.)päd. Zusatzausbildungen
  • 20 Jahre Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, meist aus Brennpunkten
  • Verheiratet, aktuell 4 (Zeit)Kinder, Hund, Katz, Maus, Pferde
  • beruflich selbstständig seit 2002, Heim- und (Reit-)Pädagogik (staatl. Jugendhilfe)
  • selbstexperimentell und immer auf der Suche nach einer neuen Herausforderung
  • zertifizierte Entspannungspädagogin
  • zertifizierte Gesundheitsberaterin
  • zertifizierter Easybalance Ernährungscoach