Aktives Entspannungstraining
STOPP!
ENTSPANN DICH DOCH MAL!
MACH DOCH MAL HALBLANG!
Ab September 2016, jeden Montag zwischen 17.45 – 19.15 Uhr, im Bewegungsraum des Waldkindergartens, möchte ich mit Euch verschiedene Übungen erarbeiten und Entspannungs-Techniken ausprobieren. Ich werde ein abwechslungsreiches Potpourri aus Tai Chi, Qi Gong, Bewegungsmeditation, Atem Yoga und gezielte Bewegungsübungen aus der Physiotherapie, Faszientechniken, Pilates, aber auch Phantasiereisen und Abläufe aus der PMR nach Jacobson oder Achtsamkeitsübungen anbieten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 1 Paar dicke Socken, eine Decke und eine eigene Tasse!
Montags 17:45 – 19:15 Uhr
im Bewegungsraum der Kita
ab 05.09.2016
Fragen und Anmeldung bei der Kursleiterin
Sabine Seemann unter 05085-9712511