Aufgrund der Corona Auflagen sind einige Gruppen teils in veränderter Form oder Zeit verfügbar. Der unten aufgeführte Trainingsplan gibt den aktuellen Stand wieder. Achtung, einige Gruppen sind auf IN PAUSE markiert. Diese können nicht wahrgenommen werden. Wir warten die weiteren Entwicklungen ab.
Wer neu hinzukommen oder aus anderen Abteilungen an einem der Programme teilnehmen möchte, muss unbedingt vorher mit dem Abteilungsleiter Kontakt aufnehmen.
| Tag | Angebot | Uhrzeit | Trainer | Ort |
|---|---|---|---|---|
| Montag | Turnen Mutter u. Kind | 15:30 – 17:30 | Katharina Horn | Turnhalle *4) |
| Yoga | 16:30 – 17:30 | Silke Fritz | IN PAUSE | |
| Judo Erwachsene | 18:00 – 19:30 | Wolfgang Großart & Stefan Wöhlken | Turnhalle | |
| Gymnastikgruppe Frauen | 19:30 – 20:30 | Gudrun Henning | Turnhalle *5) | |
| Männerfitness | 20:30 – 22:00 | Olaf Kargel | Turnhalle | |
| Dienstag | Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule | 16:30 – 17:30 | Ute Melzian | Rasenplatz neben Turnhalle |
| Walking / Nordic-Walking *1) | 17:00 – 18:00 | Christine Lindner | vor der Kita | |
| Badminton *2) | 19:30 – 22:00 | Bettina Schön | Turnhalle | |
| Mittwoch | Turnen Kinder 4-6 Jahre | 15:30 – 17:00 | Rita Rebock & Ute Melzian | Turnhalle *4) |
| Rücken F I T | 17:45 – 18:45 | Susanne Eichstädt | Turnhalle *5) | |
| Rhythmus, Spaß und Bewegung | 18:00 – 19:00 | Manuela Pauluhn | Turnhalle | |
| Step | 19:00 – 20:00 | Susanne Eichstädt | Turnhalle | |
| Qigong – nur ausgewählte Termine! | 19:00 – 20:00 | Verena Horn | IN PAUSE | |
| Tabata | 20:00 – 22:00 | Wolfgang & Marion Großart | Turnhalle *5) | |
| Donnerstag | Kindertanz 3-4 Jahre | 15:00 – 15:45 | Lara Brockmann | IN PAUSE |
| Leichtathletik | 15:30 – 17:00 | Ilka Busche Holewa | Turnhalle | |
| Kindertanz 5-6 Jahre | 15:45 – 16:30 | Lara Brockmann | IN PAUSE | |
| Walking / Nordic-Walking *1) | 17:00 – 18:00 | Christine Lindner | vor der Kita | |
| Judo für Kinder und Jugendliche | 17:30 – 19:30 | Lena Menge & Lea Haferkorn | Turnhalle | |
| Reha Sport I *3) | 17:15 – 18:15 | Cornelia Feller | Turnhalle | |
| Reha Sport II *3) | 18:30 – 19:30 | Cornelia Feller | Turnhalle *5) | |
| Bodyforming | 20:00 – 21:00 | Susanne Eichstädt | Turnhalle *5) | |
| Freitag | Volleyball „Mixed“ | 17:00 – 19:00 | Chr. Rockahr, Trainer Jens Pauluhn | Turnhalle |
| Tischtennis | 19:00 – 22:00 | Matthias Otto | Turnhalle | |
| Samstag | Tabata Fun ab 24.10.2020 | 11:00 – 12:00 | Marion & Wolfgang Großart | Turnhalle |
| Judo für alle | 12:00 – 13:00 | Stefan Wöhlken & Wolfgang Großart | IN PAUSE |
*1) Die Walking-Zeiten werden der Witterung und Jahreszeit angepasst. Infos gibt es telefonisch bei Christine Lindner unter 05085-7016.
*2) Im Winter erst ab 20:00 Uhr.
*3) Nur mit ärztlicher Verordnung.
*4) Bitte in jedem Fall vorher die Abteilungsleitung kontaktieren!
*5) Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen.
Häufig ist der Trainer auch der Abteilungsleiter. Auf jeden Fall ist der Abteilungsleiter der Ansprechpartner bei Fragen.