Trainingsplan

Für einige Sportarten bitte UNBEDINGT vorher den Abteilungsleiter kontaktieren!
Nicht alle Angebote starten sofort, daher bitte auf das Startdatum achten!

In den Schulferien finden meist keine Trainings statt. Einige Gruppen machen keine oder teilweise Pause. Hier bedarf es der Absprache mit den Abteilungsleitern. In den Sommerferien ist die Turnhalle teilweise geschlossen und in den Winterferien komplett.

TagAngebotUhrzeitTrainerOrt
MontagTurnen Eltern u. Kind (1-5 Jahre)15:30 – 17:30Katharina HornTurnhalle (vorab anmelden, Gruppengröße ist limitiert) *4)
 Judo Erwachsene18:00 – 19:30Wolfgang Großart & Stefan WöhlkenTurnhalle
 Gymnastikgruppe Frauen19:30 – 20:30Gudrun HenningTurnhalle / Rasenplatz *5)
 Männerfitness20:30 – 22:00Olaf KargelTurnhalle
DienstagWirbelsäulengymnastik / Rückenschule16:30 – 17:30Ute MelzianTurnhalle / Rasenplatz
 Walking / Nordic-Walking  *1)17:30 – 18:30Christine LindnerVor der Kita, ab 02.09.
 Yoga18:00 – 19:30Silke FritzIN PAUSE
 Badminton  *2)19:30 – 22:00Bettina SchönTurnhalle
MittwochTurnen Kinder 4-6 Jahre15:30 – 17:00Rita Rebock & Ute MelzianIN PAUSE
 Rücken F I T17:45 – 18:45Susanne EichstädtTurnhalle / Volleyballplatz
 Rhythmus, Spaß und Bewegung18:00 – 19:00Manuela PauluhnTurnhalle
 Step19:00 – 20:00Susanne EichstädtTurnhalle
 Qigong – nur ausgewählte Termine!19:00 – 20:00Verena HornIN PAUSE
 Tabata20:00 – 22:00Wolfgang & Marion GroßartTurnhalle / Rasenplatz *5)
DonnerstagKindertanz 3-4 Jahre15:00 – 15:45Lara BrockmannIN PAUSE
 Leichtathletik15:30 – 17:00Ilka Busche HolewaTurnhalle / Rasenplatz
 Kindertanz 5-6 Jahre 15:45 – 16:30Lara BrockmannIN PAUSE
 Walking / Nordic-Walking  *1)17:00 – 18:00Christine LindnerVor der Kita, ab 02.09.
 Judo für Kinder und Jugendliche17:30 – 19:30Lena Menge & Lea HaferkornIN PAUSE
 Reha Sport I  *3)17:15 – 18:15Cornelia FellerIN PAUSE
Gesundheitssport (Freiluft)18:45 – 19:45 Cornelia Feller Eingangstor Sportplatz, ab 22.07. (auch in den Ferien)
 Reha Sport II  *3)18:30 – 19:30Cornelia FellerIN PAUSE
 Bodyforming20:00 – 21:00Susanne EichstädtTurnhalle
FreitagVolleyball „Mixed“17:00 – 19:00Chr. Rockahr, Trainer Jens PauluhnTurnhalle / Volleyballplatz
 Tischtennis19:00 – 22:00Matthias OttoTurnhalle
SamstagTabata Fun 11:00 – 12:00Marion & Wolfgang GroßartIn PAUSE
Judo für alle12:00 – 13:00Stefan Wöhlken & Wolfgang GroßartIN PAUSE

*1) Die Zeiten werden an die Witterung und Jahreszeit angepasst. Bitte Abteilungsleiter kontaktieren.
*2) Im Winter erst ab 20:00 Uhr.
*3) Nur mit ärztlicher Verordnung.
*4) Bitte in jedem Fall vorher die Abteilungsleitung kontaktieren!
*5) Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Häufig ist der Trainer auch der Abteilungsleiter. Auf jeden Fall ist der Abteilungsleiter der Ansprechpartner bei Fragen.

Die Abteilungsleiter sind hier zu finden.