Trainingsplan

Aufgrund der Corona Auflagen sind einige Gruppen teils in veränderter Form oder Zeit verfügbar. Der unten aufgeführte Trainingsplan gibt den aktuellen Stand wieder. Achtung, einige Gruppen sind auf IN PAUSE markiert. Diese können nicht wahrgenommen werden. Wir warten die weiteren Entwicklungen ab.

Wer neu hinzukommen oder aus anderen Abteilungen an einem der Programme teilnehmen möchte, muss unbedingt vorher mit dem Abteilungsleiter Kontakt aufnehmen.

TagAngebotUhrzeitTrainerOrt
MontagTurnen Mutter u. Kind15:30 – 17:30Katharina HornTurnhalle
*4)
 Yoga16:30 – 17:30Silke FritzIN PAUSE
 Judo Erwachsene18:00 – 19:30Wolfgang Großart & Stefan WöhlkenTurnhalle
 Gymnastikgruppe Frauen19:30 – 20:30Gudrun HenningTurnhalle *5)
 Männerfitness20:30 – 22:00Olaf KargelTurnhalle
DienstagWirbelsäulengymnastik / Rückenschule16:30 – 17:30Ute MelzianRasenplatz neben Turnhalle
 Walking / Nordic-Walking  *1)17:00 – 18:00Christine Lindnervor der Kita
 Badminton  *2)19:30 – 22:00Bettina SchönTurnhalle
MittwochTurnen Kinder 4-6 Jahre15:30 – 17:00Rita Rebock & Ute MelzianTurnhalle
*4)
 Rücken F I T17:45 – 18:45Susanne EichstädtTurnhalle *5)
 Rhythmus, Spaß und Bewegung18:00 – 19:00Manuela PauluhnTurnhalle
 Step19:00 – 20:00Susanne EichstädtTurnhalle
 Qigong – nur ausgewählte Termine!19:00 – 20:00Verena HornIN PAUSE
 Tabata20:00 – 22:00Wolfgang & Marion GroßartTurnhalle *5)
DonnerstagKindertanz 3-4 Jahre15:00 – 15:45Lara BrockmannIN PAUSE
 Leichtathletik15:30 – 17:00Ilka Busche HolewaTurnhalle
 Kindertanz 5-6 Jahre 15:45 – 16:30Lara BrockmannIN PAUSE
 Walking / Nordic-Walking  *1)17:00 – 18:00Christine Lindnervor der Kita
 Judo für Kinder und Jugendliche17:30 – 19:30Lena Menge & Lea HaferkornTurnhalle
 Reha Sport I  *3)17:15 – 18:15Cornelia FellerTurnhalle
 Reha Sport II  *3)18:30 – 19:30Cornelia FellerTurnhalle *5)
 Bodyforming20:00 – 21:00Susanne EichstädtTurnhalle *5)
FreitagVolleyball „Mixed“17:00 – 19:00Chr. Rockahr, Trainer Jens PauluhnTurnhalle
 Tischtennis19:00 – 22:00Matthias OttoTurnhalle
SamstagTabata Fun
ab 24.10.2020
11:00 – 12:00Marion & Wolfgang GroßartTurnhalle
Judo für alle12:00 – 13:00Stefan Wöhlken & Wolfgang GroßartIN PAUSE

*1) Die Walking-Zeiten werden der Witterung und Jahreszeit angepasst. Infos gibt es telefonisch bei Christine Lindner unter 05085-7016.
*2) Im Winter erst ab 20:00 Uhr.
*3) Nur mit ärztlicher Verordnung.
*4) Bitte in jedem Fall vorher die Abteilungsleitung kontaktieren!
*5) Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Häufig ist der Trainer auch der Abteilungsleiter. Auf jeden Fall ist der Abteilungsleiter der Ansprechpartner bei Fragen.

Die Abteilungsleiter sind hier zu finden.