Trainingsplan

Aufgrund der Corona Auflagen müssen leider alle Gruppen ab 02.11. pausieren!

TagAngebotUhrzeitTrainerOrt
MontagTurnen Mutter u. Kind15:30 – 17:30Katharina HornTurnhalle
*4)
 Yoga16:30 – 17:30Silke FritzIN PAUSE
 Judo Erwachsene18:00 – 19:30Wolfgang Großart & Stefan WöhlkenTurnhalle
 Gymnastikgruppe Frauen19:30 – 20:30Gudrun HenningTurnhalle *5)
 Männerfitness20:30 – 22:00Olaf KargelTurnhalle
DienstagWirbelsäulengymnastik / Rückenschule16:30 – 17:30Ute MelzianRasenplatz neben Turnhalle
 Walking / Nordic-Walking  *1)17:00 – 18:00Christine Lindnervor der Kita
 Badminton  *2)19:30 – 22:00Bettina SchönTurnhalle
MittwochTurnen Kinder 4-6 Jahre15:30 – 17:00Rita Rebock & Ute MelzianTurnhalle
*4)
 Rücken F I T17:45 – 18:45Susanne EichstädtTurnhalle *5)
 Rhythmus, Spaß und Bewegung18:00 – 19:00Manuela PauluhnTurnhalle
 Step19:00 – 20:00Susanne EichstädtTurnhalle
 Qigong – nur ausgewählte Termine!19:00 – 20:00Verena HornIN PAUSE
 Tabata20:00 – 22:00Wolfgang & Marion GroßartTurnhalle *5)
DonnerstagKindertanz 3-4 Jahre15:00 – 15:45Lara BrockmannIN PAUSE
 Leichtathletik15:30 – 17:00Ilka Busche HolewaTurnhalle
 Kindertanz 5-6 Jahre 15:45 – 16:30Lara BrockmannIN PAUSE
 Walking / Nordic-Walking  *1)17:00 – 18:00Christine Lindnervor der Kita
 Judo für Kinder und Jugendliche17:30 – 19:30Lena Menge & Lea HaferkornTurnhalle
 Reha Sport I  *3)17:15 – 18:15Cornelia FellerTurnhalle
 Reha Sport II  *3)18:30 – 19:30Cornelia FellerTurnhalle *5)
 Bodyforming20:00 – 21:00Susanne EichstädtTurnhalle *5)
FreitagVolleyball „Mixed“17:00 – 19:00Chr. Rockahr, Trainer Jens PauluhnTurnhalle
 Tischtennis19:00 – 22:00Matthias OttoTurnhalle
SamstagTabata Fun
ab 24.10.2020
11:00 – 12:00Marion & Wolfgang GroßartTurnhalle
Judo für alle12:00 – 13:00Stefan Wöhlken & Wolfgang GroßartIN PAUSE

*1) Die Walking-Zeiten werden der Witterung und Jahreszeit angepasst. Infos gibt es telefonisch bei Christine Lindner unter 05085-7016.
*2) Im Winter erst ab 20:00 Uhr.
*3) Nur mit ärztlicher Verordnung.
*4) Bitte in jedem Fall vorher die Abteilungsleitung kontaktieren!
*5) Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Häufig ist der Trainer auch der Abteilungsleiter. Auf jeden Fall ist der Abteilungsleiter der Ansprechpartner bei Fragen.

Die Abteilungsleiter sind hier zu finden.